|  
潜江市人大信息网 | 潜江人民政府信息网 | 潜江市政协委员会
手 机
网 站
云 上
潜 江
官 方
微 信
当前位置:首页> > 新闻 > 潜江资讯 >

潜江科普:晚上睡觉,手机到底能不能放在床头?
时间:2020-01-25 08:10:26   来源:    分享到:

  手机的辐射属于非电离辐射,它非常弱小,对身体的影响不大。虽然没有辐射的威胁,但还有其它的危害啊!
 
  1、 影响睡眠质量。 放在床头的话,手一伸就拿到了,翻来覆去睡不着的时候,就会想着不然再玩一会儿吧……
 
  2、诱发腱鞘炎。如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,时间长了就会引起手、腕劳损
 
  出现手麻、手部无力等症状。
 
  3、对手机不好。 千万不要熬夜玩手机,这对手机不好!!!手机千万不要放在床头睡觉,如果你的床高一点的话,受伤的就很可能是手机了。
 
  4、 伤腰椎、颈椎。长时间半躺低头玩手机,不仅会伤害到腰椎,对颈椎也很不友好,所以这里建议
 
  睡觉的时候手机最好不要放在床头
 
  所以怎么样才能躺在床上玩手机呢???
 
  1、晚上玩手机要开灯。 正常情况下,我们看近的东西瞳孔会缩小,但是天黑的时候人的瞳孔却会放大,所以不开灯玩手机是和眼睛的生理要求相反的。
 
  2、调低手机亮度。 有的人是背着父母偷偷躲在被窝里玩手机的……建议最好不要玩,但如果非要玩,记得把手机灯光调低,手机的模式也尽量调到夜间模式。
 
  3、不要侧躺玩手机。侧躺对眼睛的压迫是最大的,这会造成左右眼视力的偏差,而且枕头对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长容易出现短时性影像重叠。
 
  4、 不要俯卧玩手机。 会影响手肘、脑部的血液循环,还有可能造成颈椎以上的惰性缺血,所以躺在床上的话,最好还是老老实实仰头玩手机,平躺在床上。手机不要正对着眼睛,最好向下倾斜45°左右,建议眼睛与手机可以保持30-50cm的距离。

相关热词搜索:

上一篇:潜江科普:如何正确刷牙和使用漱口水?
下一篇:最后一页

小编推荐
  • 湖北恒畅:年终大检
  • 市卫校开展教育教学论
  • 乐壹乐儿童城堡:让留
  • 谁将点燃云南文旅升级
  • 抢占“北拓”风口滇中
  • 利好频出 昆明恒大文

凡本网记者署名文字、图片,版权均属网投APP网所有。任何媒体、网站或个人,未经本网授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表;

已经由本网授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明 “来源:网投APP网”,违者本网将依法追究法律责任。

中共潜江市委宣传部主管 潜江市网投APP新闻中心主办  互联网新闻信息服务许可证: 

信息网投APP传播视听节目备案号:

网投APP网 版权所有