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潜江科普:警惕!冬天这几种错误的泡脚方式,可能会截肢,看完不淡定了…
时间:2020-01-20 10:49:33   来源:    分享到:

  说是天冷泡脚暖身子,臭脚泡泡也能杀杀菌.然而泡脚真有这么好吗?事实上泡脚虽然有一些好处,但也仅限于清洁脚部、让脚变暖,改善局部血液循环而已,对身体整体并没多大影响,更没有网上说的能治百病啥的那么夸张!另外你不知道的是如果你泡脚泡错了还可能对身体有害!
 
  错误一:水温太高。有一些人非常享受热水泡完脚身体发汗的感觉,以至于就算被烫得龇牙咧嘴,每次泡脚那水温也是宁高不低,甚至有人觉得不把脚给它烫红就不能算泡脚!要知道我们的皮肤其实很脆弱,不是100℃的热水才能烫伤!只要在70℃的热水中泡一分钟,或者在60℃的热水中泡五分钟,你都有可能被烫伤。更可怕的是这种温度不高不低,所以很多人并不会感觉多疼,但如果你就此以为啥事没有继续大泡特泡,你的脚很有可能被烫出水泡。这种情况还有个专业名词——低温烫伤,低温烫伤严重的话会造成脚部的组织坏死,处理不当还会发生溃烂。泡脚水的温度以40-45度为宜,最好不要超过50度,要求热而不烫。
 
  错误二:泡的太久。因为热水泡脚的时候,脚部附近的血管都会受热扩张,直接导致大量血液流向下半身,造成心脏、大脑供血不足,如果泡得时间太久,有可能会因为大脑缺血而头晕,也会增加得心脏病的风险。泡脚一般3-5分钟就行了,累的话可以适当延长到15分钟。
 
  错误三:吃完饭就泡脚。一些人回到家,吃完饭整个人闲着没事了,就开始准备泡个脚爽一爽,然后早点卧上床,要知道刚吃完饭后,很多血液都涌到了肠胃,开始集中助你消化食物,如果你这时候泡脚,大量血液就会流向下半身,就等于是在跟肠胃“抢”血液, 直接影响肠胃对食物的消化,时间长了还可能得胃病。如果非要饭后泡脚,最好在饭后隔上1个小时再泡。
 
  因为有些人压根就不适合泡脚,泡了反而可能会出事!1、儿童。小孩子的脚如果能正常发育,一般都会变成这种带足弓的形状,如果经常泡脚,就会使足底韧带受热变松弛,影响足弓的正常发育,增加变成扁平足的风险。2、脚气患者。对有脚气的人来说,泡脚你是爽了,可脚上引起脚气的真菌也爽了,因为泡脚时你的脚上又温暖又潮湿,非常适合真菌茁壮成长!反而可能让脚气变得更严重,此外,也别想着泡脚时,加什么生姜、醋等奇奇怪怪的东西,这些玩意儿虽然能抑制细菌、真菌,但效果其实灰常小,连肥皂水都比不上!3、心脑血管疾病患者。泡脚会使更多血液流到下半身,可能导致心脏大脑缺血,对正常人来说,泡一会儿也许影响不明显,但却会增加心脑血管疾病患者发病的风险。
 
  4、 糖尿病患者。一些糖尿病患者常有神经病变,脚部神经可能已经“失灵”了,不管怎么加热水都不觉得热,所以不小心就会被严重烫伤,如果烫伤导致脚部溃烂、感染,甚至有截肢的危险。最后想劝劝各位,一方面不要迷信泡脚的功效,另一方面为了你们的身体健康,泡脚前一定得看看自己适不适合,同时掌握正确的方法呐!

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